妊活サプリを始めるのは妊娠前？妊娠してから？

妊娠中の女性とお腹の中の赤ちゃんのために、葉酸を十分に摂っておくことが大切なのは分かりました。じゃあ、いつ葉酸サプリを飲み始めればいいんでしょう。

葉酸は、細胞分裂を助けるビタミンです。妊娠初期に活発に細胞分裂する赤ちゃんをサポートする働きがあるわけですね。葉酸が不足すると障害が起きやすい「神経管」が作られるのも妊娠の初期です。つまり、その時点では十分な量の葉酸を確保しておかなければなりません。妊娠した時点で必要だということは、子どもを作ろうと思った時点で始めておくことが必要だということですね。

葉酸を取り始めるタイミングは、妊娠前、子どもを作ろうと思った時点ということになります。

サプリによっては、妊娠前から飲み始めることを前提に、妊娠をサポートする成分を含んだものもありますので、なかなか妊娠できなくて悩んでいる場合は、妊娠のサポートに対応しているかどうを目安に葉酸サプリを選ぶという方法もあります。

【makana（マカナ）】は、葉酸だけでなく「8大妊活応援成分」と呼ばれる嬉しい成分がオールインワンで摂れるサプリとして有名です。
レディースクリニックでも採用されているのが安心の印ですね。

特に「マカ」は妊活サプリには必ずと言っていいほど使われています。
そのマカを国産（しかも栄養価が高い！）のものにこだわっているサプリはなかなかないので、妊活のためのサプリを探している人におすすめです。

もちろん、葉酸に加えてマルチビタミン・ミネラルサプリメントとしての役割もあるので、妊娠が分かってからの体調管理に活用することもできますよ。

【makana（マカナ）】

amadanaウォーターサーバー、ママ専用プラン

マイシード-亜鉛配合-for Men

赤ちゃんがよく笑うベビー服をつくりたい【Combimini（コンビミニ）】

葉酸サプリはいつまで飲めばいいの？妊活サプリを始めるのは妊娠前？妊娠してから？